「自分で出来る足ツボ健康法」を提案しています。肩こり、便秘、冷え性なら誰でも簡単に改善できます。気軽にお問合せください。

「足ツボ健康法」動画

腰痛改善法

まず基本のツボの押し方を参照して下さい。
そして腰痛改善のツボは赤い線のところです。(両足です)
ここを人差し指と中指の第二関節を突き出し、Vの谷間を作って下さい。
その谷間に赤い線の所を挟み、前後に20回強くごりごりして下さい。
腰痛がある人は痛いと思います。
ただし、この腰痛改善法は腰の筋肉疲労には改善は見られますが、ヘルニアやすべり症、脊柱管狭窄症には無理です。
田植えや稲刈りのように同じ姿勢を長時間とった事による筋肉疲労の腰痛にはいいと思います。
やってみてください。

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